Fysieke en mentale krachttrainingen

Ik start nu!
kick your lifestyle zet je in beweging

Kick zet je in beweging

Bij Kick! geloven we dat echte kracht begint bij lichaamsbewustzijn. Wanneer je lijf sterk en soepel is, krijg je toegang tot beter leiderschap: je schakelt sneller, stelt duidelijke grenzen en vooral met meer energie.

Kracht gaat verder dan sport. Het is een mindset, een manier van leven, groeien en jezelf uitdagen. Kick! is de plek waar fysieke kracht, mentale veerkracht en authentiek leiderschap samenkomen. En oja: dit doen we altijd buiten! Buiten zijn maakt je bewuster, krachtiger en energieker.

 

  • Alleen voor vrouwen
  • Jij staat centraal
  • Je krijgt wat jij nodig hebt
  • En je mag hier volledig jezelf zijn

Welke training past bij mij?

Vital kick!

  • Small group training
  • Max 12 personen
vital kick focust op kracht en uithoudingsvermogen
  • Wekelijkse sportmoment(en)
  • Tussentijds doelen stellen
  • Afgestemd op het vrouwelijk lichaam

Focus op kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen.

Doel; een fit en sterk lijf met een gezonde mindset.

Vanaf €50 p/maand

Ik start nu

Personal training

Personal training met maximale aandacht
  • Een-op-een begeleiding
  • Persoonlijk (voedings) programma
  • Trainen op jouw locatie en tijdstip
  • Maximaal resultaat

Maximale aandacht voor persoonlijke doelen, lichaam en techniek.

Doel; Jouw doel staat centraal met persoonlijk afgestemde trainingen, locatie en tijdstip.

Vanaf €67,50 p/uur

Ik start nu

Side kick!

  • Individueel of team
  • Minimaal 3 maanden
side kick focust op mindset en beweging
  • Coaching gecombineerd met beweging
  • Persoonlijk programma
  • Sessies van 1,5 uur
  • Deelname Vital Kick!

Focus op mindset in combinatie met beweging.

Doel; benutten van het volledig potentieel om gestelde doelen om te zetten in concrete successen.

Vanaf €900,-

Ik start nu

kick! back

  • Individueel
  • Evt. combinatie met Vital Kick!
kick back heeft aandacht voor herstel
  • 8 weken
  • 15 min incheck
  • 45 min personal training
  • Persoonlijk schema

Aandacht voor klachten, belastbaarheid en herstel.

Doel; fysiek en mentaal vertrouwen opbouwen. Doorstroom naar Vital Kick! of eigen sport.

 

€540,-

Ik start nu

KICK in Business

Sterke organisaties beginnen bij mensen die in hun kracht staan.
Kick Business is een maatwerkprogramma voor teams en organisaties waarin beweging en coaching worden ingezet om leiderschap, samenwerking en energie te versterken.

Geen standaard training of heisessie, maar een ervaringsgericht programma dat letterlijk beweging brengt waar het vastzit, in het team én in de organisatie.

Ik wil meer weten
  • Persoonlijk Leiderschap
  • Teamdynamiek / Samenwerken
  • Vitaliteit en productiviteit
  • Duurzame inzetbaarheid

Onze locaties

VITAL KICK
Maarsen

Dinsdag

19.30 uur

20.30 uur

Goudestein

Zondag

9.00 uur

10.00 uur

Goudestein

VITAL KICK
Ijsselstein

Maandag

20.00 uur

Kloosterplantsoen

Donderdag

20.00 uur

Kloosterplantsoen

VITAL KICK
utrecht

Woensdag

20.00 uur

Wilhelminapark

kick your lifestyle zet je in beweging

Over majolie

Quote: Met vertrouwen, energie en lef groeien naar jouw volle potentieel in werk én leven is mijn missie.

Majolie aardendonk
meer over mij
majolie de oprichter van kick your lifestyle

Women who kick!

Bij KICK sta jij centraal! Jij krijgt wat je nodig hebt. 

Deze toppers delen graag hun ervaring met jou. 

Ik train nu een paar weken bij Majolie van Kick Your Lifestyle en ben onwijs enthousiast. Haar trainingen zijn echt afgestemd op jou als persoon: duidelijk, no-nonsense en altijd met oog voor wat jij nodig hebt en leuk vindt. Er is volop ruimte voor persoonlijke wensen en fun, maar wel met focus en structuur. Je weet precies wat je doet en waarom. Het fijne is dat Majolie je motiveert zonder te pushen, en juist daardoor haal je het beste uit jezelf. Ik merk nu al zoveel resultaat, zowel fysiek als in energie en mindset. Absoluut een aanrader voor iedereen die op een prettige, effectieve en persoonlijke manier wil trainen!
Review van suzanne
Suzanne
SIDE KICK!
Sporten bij Majolie is voor mij een echte game-changer geweest! Haar lessen zijn afwisselend en uitdagend waardoor je steeds nieuwsgierig blijft naar de volgende training. Majolie weet een perfecte balans te vinden tussen cardio en kracht, ze daagt je echt uit je eigen niveau te versterken, ook als je even een keertje wat minder lekker in je vel zit. Door af en toe een spelelement toe te voegen, wat tot hilarische competities leidt, ervaar je ook fun in de training. Ik sla in ieder geval nooit meer over!
review van marjolijn
Marjolein
VITAL KICK!
Majolie heeft altijd oog voor iedereen. Weet precies welke blessures of klachten er zijn en laat iedereen in haar waarde. Ze probeert je altijd verder helpen met kracht opbouw maar wel binnen je eigen grenzen. Daarnaast is het altijd ontzettend gezellig en helpt dit enorm om te blijven te sporten. Dit is voor mij echt de stok achter de deur!
Review van Fiorienne
Fiorienne
VITAL KICK!
Ik koos ervoor om met Majolie te trainen in IJsselstein om mijn conditie te verbeteren, maar merkte al snel dat het me mentaal minstens zoveel bracht. Er wordt goed gekeken naar wat kan, waar je grens ligt en hoe je daar op een positieve manier naartoe werkt. Altijd coachend, nooit pushend. Majolie is oprecht begaan, enorm positief ingesteld en brengt een aanstekelijke vrolijkheid mee. Dat maakt trainen niet alleen effectiever, maar ook gewoon fijn om te doen. Je voelt je gezien en gesteund, precies zoals ik het nodig had. Een plek waar je sterker weggaat, zowel fysiek als mentaal. Een absolute aanrader!
review van Melissa
Melissa
VITAL KICK!